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EFFEKTIV

“Nach 10 Stunden Pilates spüren Sie den Unterschied.
Nach 20 Stunden Pilates sehen Sie den Unterschied.
Nach 30 Stunden Pilates haben Sie einen neuen Körper.”

Zitat von J.H. Pilates

stunden und preise

Pilates Mattentraining Lektionen 60 Min.:
Einführungstraining in Pilates = CHF 70,-
(Bei Bedarf, eine einmalige Lektion in der Grundkenntnisse von Pilates vermittelt werden)
Gruppenkurse 5-12 Personen:
Schnuppertraining = kostenlos
Einzeleintritt = CHF 23.-
10er Abo, vier Monate gültig = CHF 200.-
Angebot an Firmen:
Pilates an Ort für das Personal = Preis nach Absprache
Stunden und Beratung nach Anfrage:
Personal und Duo Training
Rückengymnastik
Nordic Walking
Gesunde Ernährng
Gleichgewichtstraining/Sturzprophylaxe